Gestalt Empordà Dona és un espai creat especialment per la teva salut i desenvolupament com a dona en totes les etapes de la teva vida.
Ser dona en cada etapa de la vida
Com a dones, les nostres característiques fisiològiques en combinació amb les estructures de la societat patriarcal, fan que ens enfrontem a una sèrie de desafiaments al llarg de la nostra vida.
Gestalt Empordà Dona és un programa especialitzat perquè cada dona pugui desenvolupar-se cap al seu màxim potencial de salut i benestar des de l’adolescència fins a la maduresa, tenint en compte
- La salut física, mental i emocional
- El desenvolupament personal i l’apoderament
- La sexualitat
- Les relacions i els vincles
- La gestió dels canvis i crisis
Acompanyament integral al climateri (menopausa)
El climateri és una etapa de transformació en la vida de la dona.
Sol durar entre 6 i 13 anys, abans i després de l’última menstruació o menopausa, i és una meravellosa oportunitat de renéixer i viure una vida plena amb tota la saviesa adquirida en les etapes anteriors.
Els canvis hormonals, tot i que poden provocar sensacions incòmodes ben conegudes durant algun temps, com els típics fogots, irritabilitat emocional o sequedat de les mucoses, també poden ser els teus aliats si saps reconèixer-los.
Aquests símptomes t’indiquen allò que necessites canviar en quant a la teva alimentació, activitats i situació a la vida, si els escoltes i els atens et guiaran cap a la recuperació de la teva salut i energia.
Si vols que t’acompanyi en una de les etapes més importants de la teva vida, revisarem tot el que pots fer per gaudir-la al màxim i crearem juntes un programa a la teva mida. T’animes?