Gestalt Empordà Dona es un espacio creado especialmente para tu salud y desarrollo como mujer en cada una de las etapas de tu vida.
Ser mujer en cada etapa de la vida
Como mujeres, nuestras características fisiológicas en combinación con las estructuras de la sociedad patriarcal, hacen que nos enfrentemos a una serie de desafíos a lo largo de nuestra vida.
Gestalt Empordà Dona es un programa especializado para que puedas desarrollarte hacia tu máximo potencial de salud y bienestar desde la adolescencia hasta la madurez, teniendo en cuenta
- La salud física, mental y emocional
- El desarrollo personal y el empoderamiento
- La sexualidad
- Las relaciones y los vínculos
- La gestión de los cambios y crisis
Acompañamiento integral al climaterio (menopausia)
El climaterio es una etapa de transformación en la vida de la mujer.
Suele durar entre 6 y 13 años, antes y después de la última menstruación o menopausia, y es una maravillosa oportunidad de renacer y vivir una vida plena con toda la sabiduría adquirida en las etapas anteriores.
Los cambios hormonales, a pesar de que pueden provocar sensaciones incómodas muy conocidas durante algún tiempo, como los típicos sofocos, irritabilidad emocional o sequedad de las mucosas, también pueden ser tus aliados si sabes reconocerlos.
Estos síntomas te indican aquello que necesitas cambiar en en cuanto a tu alimentación, actividades y situación en la vida, si los escuchas y los atiendes te guiarán hacia la recuperación de tu salud y energía.
Si quieres que te acompañe en una de las etapas más importantes de tu vida, revisaremos todo lo que puedes hacer para disfrutarla al máximo y crearemos juntas un programa a tu medida. ¿Te animas?