Menopausia Creativa
Menopausia Creativa és un programa creat en conjunt amb Elisenda Fontarnau.
Les dues formem equip per oferir-vos espais de re-connexió amb vosaltres mateixes i amb la saviesa femenina a través de retirs, tallers, xerrades i grups.
Utilitzem eines com la Teràpia Gestalt, Teràpia Corporal Integrativa, KeepMoving Method, Fotografia terapèutica, Infermeria, Naturopatia i PNL per abordar de manera integral aquesta meravellosa etapa de la nostra vida.
Segueix-nos a Instagram @menopausiacreativa
Acompanyament integral al climateri
El climateri és una etapa de transformació en la vida de la dona.
Sol durar entre 6 i 13 anys, abans i després de l’última menstruació o menopausa, i és una meravellosa oportunitat de renéixer i viure una vida plena amb tota la saviesa adquirida en les etapes anteriors.
Els canvis hormonals, tot i que poden provocar sensacions incòmodes ben conegudes durant algun temps, com els típics fogots, irritabilitat emocional o sequedat de les mucoses, també poden ser els teus aliats si saps reconèixer-los.
Aquests símptomes t’indiquen allò que necessites canviar en quant a la teva alimentació, activitats i situació a la vida, si els escoltes i els atens et guiaran cap a la recuperació de la teva salut i energia.
Si vols que t’acompanyi en una de les etapes més importants de la teva vida, revisarem tot el que pots fer per gaudir-la al màxim i crearem juntes un programa a la teva mida. T’animes?